マイナスイオン発生 「森林浴のすすめ」と効果
2025/05/31
５月の新緑から、香り漂う森林は６月から８、９月がいちばんで、マイナスイオンも多く発せられる時期です。
森や緑の多い公園を散歩するのはいい季節ですね。
森林浴がすがすがしく感じるのは、フィトンチッドの効果によるものと言われています。
フィトンとは「植物」、チッドとは「他の生物を殺す能力を有する」を意味で、「植物からでる揮発成分は殺菌作用がある」と言うような意味になります。
フィトンチッドとは植物から発散されるテルペンと呼ばれる揮発性物質で、植物自身の生命維持や、自らの成長を促すために、フィトンチッドを幹や葉から大気中に放出しています。
地球上の全植物から放出されるフィトンチッドの量はおよそ１億５０００万トンにおよび、それは全世界の工場排煙や自動車排気ガスなどの６倍にもなると言われています。
このテルペンなどが部分酸化する際にマイナスイオン物質が発せられます。
この揮発状態のテルペン等を浴びることを森林浴といい、最近は都会の中にも、ずいぶんと私たちの中に定着してきています。
マイナスイオン発生といわれる商品
○放電、帯電により発生させる装置
○天然鉱石（トルマリン鉱石等）
○木炭、竹炭
○観葉植物（サンセベリア等）
など沢山のマイナスイオン健康商品が販売されてますね。
また精油としてはアロマオイル、エッセンシャルオイルなど数多く販売されてます。
アロマオイル(ローズマリー) エッセンシャルオイル
マイナスイオンによる効果
○害虫除け
○有害菌の不活性化
○消臭効果
○精神安定効果（リラクゼイション）等
森林浴による効果
○大脳皮質を活性化し調整力を高める
○高血圧を抑制
○神経系の緩和
○皮膚病・呼吸器系疾患の改善
○アレルギー性疾患の予防、回復等
画像元：林科学研究所
水蒸気蒸留などして得られる精油（テルペン類）の量は季節により変動しますが、６月から８月にかけてどの樹種も精油量が多く冬は少なくなっています。
森林内の大気中のテルペン濃度も春から夏にかけて多くなり、空気が新鮮でおいしいと感じます。
森林の中でほのかに匂うテルペンの香りが疲れた体をいやし、安らぎを与え、すがすがしい気分にしてくれるでしょう。
（引用元：フィトンチッドと森林浴について）
関連記事
-
-
便利で使いやすい１００円ショップのヘアカッターに大満足です！
我が子が赤ちゃんの頃は授乳中ならおとなしくしてくれるので授乳しながら子供の髪を切 …
-
-
本州最北端のマグロの街は遠くも食に大満足！
昨年の秋、夫婦で東北地方、主に北東北をめぐってきました。 岩手県から向かった先は …
-
-
芸能人・有名人の出身地･出生地
４７都道府県の芸能人・有名人の出生地を列記しました。 時代の古い方やお亡くなりに …
-
-
子供たちにアクセサリー作りを教えた大切な思い出
以前、アクセサリーショップを運営していた時期があります。 そのころ、イベントがあ …
-
-
「星の砂」はサンゴの棲むきれいな海に棲んでいる
星の砂は、海の原生生物である有孔虫の殻が星の形をした砂状に堆積物したもので、星の …
-
-
水 / ウォーターサーバーの口コミ Best１０
水の種類 ○ ナチュラルウォーター 特定の水源から採 …
-
-
北海道観光２泊３日でも 余裕をもって！
旅行会社のツアーもいいですが、自分で計画する旅はそれ以上に楽しいものです。 でも …
-
-
家庭菜園をするための「心構えと注意ポイント」
まず家庭菜園で作るなら、何を作るのか考えないといけませんね。 野菜によっては簡単 …
-
-
北海道の｢ホッケ｣ってこんな魚です
私は当時、北海道に住み、磯釣りも楽しんでいたこともあり、「ホッケ」といえば春先と …
-
-
困った時はお互い様を学んだ 子供の頃の時代
かれこれもう半世紀以上も前の話になってしまいます。 親の転勤で北海道の赤平市とい …
- PREV
- 画像でみる 地球から宇宙の果てまで
- NEXT
- 垂直離着陸機(ＶＴＯＬ機) オスプレイＶ-２２