マイナスイオン発生 「森林浴のすすめ」と効果
2023/05/18
５月の新緑から、香り漂う森林は６月から８、９月がいちばんで、マイナスイオンも多く発せられる時期です。
森や緑の多い公園を散歩するのはいい季節ですね。
森林浴がすがすがしく感じるのは、フィトンチッドの効果によるものと言われています。
フィトンとは「植物」、チッドとは「他の生物を殺す能力を有する」を意味で、「植物からでる揮発成分は殺菌作用がある」と言うような意味になります。
フィトンチッドとは植物から発散されるテルペンと呼ばれる揮発性物質で、植物自身の生命維持や、自らの成長を促すために、フィトンチッドを幹や葉から大気中に放出しています。
地球上の全植物から放出されるフィトンチッドの量はおよそ１億５０００万トンにおよび、それは全世界の工場排煙や自動車排気ガスなどの６倍にもなると言われています。
このテルペンなどが部分酸化する際にマイナスイオン物質が発せられます。
この揮発状態のテルペン等を浴びることを森林浴といい、最近は都会の中にも、ずいぶんと私たちの中に定着してきています。
マイナスイオン発生といわれる商品
○放電、帯電により発生させる装置
○天然鉱石（トルマリン鉱石等）
○木炭、竹炭
○観葉植物（サンセベリア等）
など沢山のマイナスイオン健康商品が販売されてますね。
また精油としてはアロマオイル、エッセンシャルオイルなど数多く販売されてます。
アロマオイル(ローズマリー) エッセンシャルオイル
マイナスイオンによる効果
○害虫除け
○有害菌の不活性化
○消臭効果
○精神安定効果（リラクゼイション）等
森林浴による効果
○大脳皮質を活性化し調整力を高める
○高血圧を抑制
○神経系の緩和
○皮膚病・呼吸器系疾患の改善
○アレルギー性疾患の予防、回復等
水蒸気蒸留などして得られる精油（テルペン類）の量は季節により変動しますが、６月から８月にかけてどの樹種も精油量が多く冬は少なくなっています。
森林内の大気中のテルペン濃度も春から夏にかけて多くなり、空気が新鮮でおいしいと感じます。
森林の中でほのかに匂うテルペンの香りが疲れた体をいやし、安らぎを与え、すがすがしい気分にしてくれるでしょう。
（引用元：フィトンチッドと森林浴について）
関連記事
-
-
毎日 充実した生活を送るために
毎日を充実させる生活をしたい時は、今やっていることに集中すると満足感が増してきま …
-
-
無理なく食生活を充実させる工夫
毎日の食事作りをしていると、どうしても食事をする時間が短くなってしまうことがあり …
-
-
画像でみる 地球から宇宙の果てまで
天の川銀河系は、直径８～１０万光年、中心の厚さ１.５万光年、周辺部の厚さ１０００ …
-
-
虫の名前 / 虫へん漢字の成立ち、覚え方 ３０字
虫と言うと昆虫を思い出すでしょう。 涼しくなる秋は、コオロギ、スズムシ、キリギリ …
-
-
ビールにも「ＩＢＵ」といわれる苦味単位があった
暑い時期、冷えたビールは格別ですね。 北海道では冬の厳寒期でも、ストーブで暖かく …
-
-
靴を長持ちさせる秘訣
買いたての靴をはくときは、ワックスをぬって磨いておきます。 こうしてからはくと、 …
-
-
肩こりの民間療法 血行改善で肩こり解消をめざす
紹介する民間療法は、筋肉をほぐしたり血行を改善することを目的としたものです。 筋 …
-
-
桜、梅、桃の違いを見分けましょう
桜、桃、梅はみんなバラの仲間（バラ科サクラ属）だから、花もとってもよく似ています …
-
-
北海道弁「～さる」は使うと超便利な言葉
北海道の人には、この言葉がなければ生活に支障をきたすほど頻繁に使われているようで …
-
-
タバコとビタミンＣの関係はどうなってるの
健康と美肌のためには欠かせないビタミンＣ タバコ1本 …
- PREV
- 画像でみる 地球から宇宙の果てまで
- NEXT
- 垂直離着陸機(ＶＴＯＬ機) オスプレイＶ-２２