ソニーブログ

趣味、旅行から健康、スポーツ、自然、歴史、動物など生活雑事に関して紹介します。

*

朝のランニング

      2025/07/03

今日もAM5時半、家を出て1キロ程先にある公園へ向かいランニングです。

週4,5回5km程走ります。

気温は私にとって今時期が最適です。

15℃前後ですが、うっすらと汗が下着に張り付き気持ちが良いです。

 

一周400m位の公園内は簡易野球場や小山を中心に散歩道や遊び場など整備され、日中はお年寄り、若者、子供たちで賑わっています。

早朝は体力作りのランニングやお年寄りの散歩、犬の散歩、学生のクラブ活動などの早朝トレーニングなど、健康に気遣った人達で、まだ薄明るい早朝とは思えません。

公園内一角ではNHKのラジオを鳴らしラジオ体操もやっているようで、6時を過ぎると尚いっそう人々が集まってきます。

農試公園

 

私は公園外周の歩行者道を7,8周して自宅へ戻りますが、今年は少年野球の子らの練習風景を一度も見られず大変寂しく、例年ですとネット裏から10分程観戦して帰るのですが・・。

と言ってもほかの楽しみもあります。

それは50代前後の男性ランナーです。

上半身裸で長トレパンスタイルで結構スピードランナーです。

寒い日でも上半身から湯気を立てているくらいです。

4,5年前からですが、毎年の9月に突然現れて10月までの約2ヶ月間続きます。

10月ともなれば寒い日が続きますが、走りながらすれ違うと思わず私の方がニヤけてしまいます。

まったく元気な中年男性です。

今日も元気の元を貰う為にも会えるかなと、毎日が楽しみで走る脚にも力がはいります。



 - ライフ

スポンサードリンク



スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

国内で水揚げされる4大ガニ

  |タラバガニ|ズワイガニ|毛ガニ|花咲ガニ| 日本での水揚げの多い …

ニキビの原因は生活スタイルで改善しましょう!

にきびは、思春期にできることが多いですが、炎症がひどいと痕が残ることもありますの …

日本五大やきとりの街 ちょっと変わった「焼き鳥」がいいです

「日本三大焼き鳥の街」というものをよく聞きますが、三大焼き鳥を含め五大焼き鳥の街 …

彼氏・彼女へのクリスマスプレゼント / ベスト10

全国平均で、女性から男性に贈るクリスマスプレゼントの予算平均額はおおよそ11,0 …

お酒といえば、付きものなのが「○ロ」・・・

 😡 😡 お酒にまつわる失敗や面白い話は、やはり「〇ロ」がらみの事も多いです。 …

断捨離でムダな思考を減らしましょう!

毎日を快適に過ごすためには、なるべくネガティブな考えを減らしていきたいものです。 …

白髪への効果 / ビオチン剤(ビタミン7)とサプリメントが有効

ビオチンは新陳代謝を促したり、コラーゲンの生成にかかわり、健康な肌を保つためにも …

髪毛の「毛」を学んで大切に

髪の毛は、私たちの皮膚を直接外気に触れさせないようにしてくれ、外傷や紫外線や暑さ …

ビール缶を1/4につぶす方法

ビールの飲んだ後のカンはゴミとしてリサイクルに出すにしても、非常にかさばります。 …

東京湾アクアライン トンネル-海ほたる-橋梁でつなぐ

千葉県木更津方面から東京方面を望み、アクアブリッジの左側の白い建物が海ほたるです …