ソニーブログ

趣味、旅行から健康、スポーツ、自然、歴史、動物など生活雑事に関して紹介します。

*

朝のランニング

      2025/07/03

今日もAM5時半、家を出て1キロ程先にある公園へ向かいランニングです。

週4,5回5km程走ります。

気温は私にとって今時期が最適です。

15℃前後ですが、うっすらと汗が下着に張り付き気持ちが良いです。

 

一周400m位の公園内は簡易野球場や小山を中心に散歩道や遊び場など整備され、日中はお年寄り、若者、子供たちで賑わっています。

早朝は体力作りのランニングやお年寄りの散歩、犬の散歩、学生のクラブ活動などの早朝トレーニングなど、健康に気遣った人達で、まだ薄明るい早朝とは思えません。

公園内一角ではNHKのラジオを鳴らしラジオ体操もやっているようで、6時を過ぎると尚いっそう人々が集まってきます。

農試公園

 

私は公園外周の歩行者道を7,8周して自宅へ戻りますが、今年は少年野球の子らの練習風景を一度も見られず大変寂しく、例年ですとネット裏から10分程観戦して帰るのですが・・。

と言ってもほかの楽しみもあります。

それは50代前後の男性ランナーです。

上半身裸で長トレパンスタイルで結構スピードランナーです。

寒い日でも上半身から湯気を立てているくらいです。

4,5年前からですが、毎年の9月に突然現れて10月までの約2ヶ月間続きます。

10月ともなれば寒い日が続きますが、走りながらすれ違うと思わず私の方がニヤけてしまいます。

まったく元気な中年男性です。

今日も元気の元を貰う為にも会えるかなと、毎日が楽しみで走る脚にも力がはいります。



 - ライフ

スポンサードリンク



スポンサードリンク



Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ネットでの下着の買い物では失敗続きでした!

最近、下着の買い物では失敗続きかもしれません。 それは下着といっても補正下着なの …

髪毛の「毛」を学んで大切に

髪の毛は、私たちの皮膚を直接外気に触れさせないようにしてくれ、外傷や紫外線や暑さ …

ペットロスを乗り越えるには…参考にしてください!

家族の一員であるペットを失った時の悲しみから、立ち直る方法をご紹介します。 犬や …

七宝焼きから始まった私の色彩への道

カルチャーセンターで、ちょっとした機会があって七宝焼きをすることになりました。 …

東京湾岸の若洲海浜公園でアウトライフを満喫

寒い冬が去っていき春のアウトドアシーズンがやってきました。 東京も花見時期にはい …

さっぽろテレビ塔のスカイラウンジ屋上からダイブ!

さっぽろテレビ塔のスカイラウンジ屋上からダイブ! 2017年、さっぽろテレビ塔は …

空き缶のリングプル集め いろいろ言われるけれど

プルタブ・アルミ缶回収活動で車椅子とは 空き缶のリングプル(口金)を集めて車いす …

北海道の「ホッケ」ってこんな魚です

私は当時、北海道に住み、磯釣りも楽しんでいたこともあり、「ホッケ」といえば春先と …

お金を貯めたい 支出を少なくするための日常生活

  今回は日常生活でいかに支出を少なくするためにと、私がしていることを …

肩こりの民間療法 / 血行改善で肩こり解消

筋肉のコリの原因として、ストレス、悪い姿勢、運動不足のため筋肉の酷使や病気が原因 …