朝のランニング
2025/07/03
今日もAM5時半、家を出て1キロ程先にある公園へ向かいランニングです。
週4,5回5km程走ります。
気温は私にとって今時期が最適です。
15℃前後ですが、うっすらと汗が下着に張り付き気持ちが良いです。
一周400m位の公園内は簡易野球場や小山を中心に散歩道や遊び場など整備され、日中はお年寄り、若者、子供たちで賑わっています。
早朝は体力作りのランニングやお年寄りの散歩、犬の散歩、学生のクラブ活動などの早朝トレーニングなど、健康に気遣った人達で、まだ薄明るい早朝とは思えません。
公園内一角ではNHKのラジオを鳴らしラジオ体操もやっているようで、6時を過ぎると尚いっそう人々が集まってきます。
私は公園外周の歩行者道を7,8周して自宅へ戻りますが、今年は少年野球の子らの練習風景を一度も見られず大変寂しく、例年ですとネット裏から10分程観戦して帰るのですが・・。
と言ってもほかの楽しみもあります。
それは50代前後の男性ランナーです。
上半身裸で長トレパンスタイルで結構スピードランナーです。
寒い日でも上半身から湯気を立てているくらいです。
4,5年前からですが、毎年の9月に突然現れて10月までの約2ヶ月間続きます。
10月ともなれば寒い日が続きますが、走りながらすれ違うと思わず私の方がニヤけてしまいます。
まったく元気な中年男性です。
今日も元気の元を貰う為にも会えるかなと、毎日が楽しみで走る脚にも力がはいります。
More from my site
関連記事
-
-
コンタクトレンズはハードにする?ソフトにする?
コンタクトレンズは、大きく分けてハードコンタクトレンズとソフトコンタクトレンズが …
-
-
お酒は魅力 失敗しても思い出になれば…
私はお酒が大好きです。 けれど、好きすぎて失敗してしまうこともある、と言うのは珍 …
-
-
ラップ掛けの食品を高温加熱する際は注意しましょう!
プラスチック製のラップは、高温になると溶けたり、化学物質を放出したりする可能性が …
-
-
東京湾アクアライン トンネル-海ほたる-橋梁でつなぐ
千葉県木更津方面から東京方面を望み、アクアブリッジの左側の白い建物が海ほたるです …
-
-
2023年 日本国内の紅葉名所はここ
秋が深まるにつれ黄葉、紅葉、褐葉と多様に色づきますが、これらをまとめて紅葉と呼び …
-
-
トイレの水 節水する節約術!
水の単価を把握して節約意識を高めましょう。 水1リットルあたり、大体0.24円ほ …
-
-
素人講師たちによるソバ打ち体験教室に参加したけれど・・・お粗末でした
昨年の秋に、私の住んでいる市が企画したソバ打ち体験教室に参加しました。 この催し …
-
-
雪のふしぎ / 六角形で白く冷たく踏むと鳴く雪
1.雪はなぜ白いの? 雪は無数の結晶で出来ていて、その結晶は細かな氷の粒で出来て …
-
-
切れない包丁を研ぎ石がなくても切れるようにします
今日は切れない包丁をとぎ石がなくても切れるようにする知恵を紹介します。 外食が基 …
-
-
ビンの中にコルクが落ちても取り出せます!
ビンの中にコルクが落ちてしまったときがあると思いますが困りますよね。 私はコルク …







